StressOut: Un nuevo proyecto europeo para ayudar a reconocer, gestionar y prevenir el estrés y el burnout relacionados con el trabajo
Modern Tools for Work-Related Stress Management o StressOut, es un proyecto de dos años y medio financiado por el programa Erasmus+ de la UE.
El proyecto StressOut surge como respuesta a una necesidad cada vez mayor de ayudar a combatir un problema común no solo de los países socios participantes, sino también de toda la UE y las sociedades de cualquier lugar en general, es decir, el estrés relacionado con el trabajo.
El problema del estrés y el burnout relacionados con el trabajo está conectado a un conjunto complicado de razones y consecuencias. Centrarse en los riesgos psicosociales y reducir el estrés en el lugar de trabajo es uno de los objetivos dentro del “Marco estratégico de la UE sobre salud y seguridad en el trabajo 2021-2027 Seguridad y salud en el trabajo”, según el cual los problemas de salud mental afectaban a 84 millones de personas en la UE ya antes de la pandemia del COVID-19. Este marco establece que “la evidencia sugiere que abordar los peligros para el bienestar psicosocial requiere un proceso con diferentes etapas que implican cambios en el entorno laboral”, mientras que “la mitad de los trabajadores de la UE consideran que el estrés es común en su lugar de trabajo, y el estrés contribuye a alrededor de la mitad de todos los días de trabajo perdidos” y “casi el 80% de los gerentes están preocupados por el estrés relacionado con el trabajo”.
Por lo tanto, el proyecto StressOut aplicará un enfoque holístico mediante la creación de un curso de formación digital integral, con el objetivo de transferir algunas habilidades y competencias muy específicas a sus usuarios finales, a través de técnicas eficaces de gestión del estrés como neurographica, mindfulness, inteligencia emocional, nutrición, meditación, equilibrio entre el trabajo y la vida personal y familiar por un lado, pero también una serie de valiosas habilidades igualmente importantes tanto a nivel personal como profesional como la resolución de problemas, la gestión del tiempo, la motivación, la comunicación eficaz y la colaboración, que se reconocen como competencias clave para el aprendizaje permanente y se han convertido en parte de los principales marcos relevantes de la UE, como DigComp.
El proyecto está configurado para lograr esto a través de las siguientes actividades clave:
El curso de formación StressOut es la actividad principal del proyecto destinado a construir un curso de formación innovador con actividades de formación experiencial para permitir tanto a los empleadores como a los empleados combatir el estrés y el burnout relacionados con el trabajo, así como técnicas de trabajo sobre cómo prevenirlos a través de una fácil herramienta accesible y moderna.
Una herramienta de evaluación del estrés ayudará a los usuarios finales a cambiar adecuadamente sus entornos de trabajo e incluso sus hábitos de trabajo y, por lo tanto, volverse más resistentes en la prevención del estrés tanto a nivel personal como organizacional.
La aplicación móvil StressOut será una herramienta multiplataforma gratuita y de fácil acceso que se encontrará en el “bolsillo” de potencialmente cualquier persona, lo que permite una enorme posibilidad de alcance e impacto. La aplicación integrará el curso de formación sobre el estrés laboral y el burnout. Además, también contará con contenido digital adicional, características y herramientas, incluido el asesoramiento profesional a través de una serie de podcasts, recursos adicionales y un diario de estrés para ayudar a realizar un seguimiento del progreso individual y establecer objetivos de entrenamiento personal.
El botiquín de primeros auxilios StressOut será un recurso destinado a ayudar a equipar a las personas con los conocimientos necesarios sobre cómo actuar en situaciones más extremas y graves derivadas del estrés o el burnout en el lugar de trabajo.
The Stress Awareness Days será la campaña dedicada que se llevará a cabo una vez al año en cada país asociado involucrando a varias partes interesadas para trabajar juntas, crear conciencia sobre problemas relacionados con la salud mental, la ansiedad, el burnout y otros factores relacionados con el estrés.
El coordinador del proyecto StressOut es Business Innovation Centre Innobridge (Bulgaria), asociado con un total de otras 5 organizaciones de 5 países europeos de los que Coordina Estrategia y resultados Sostenibles se enorgullece de formar parte.
Coordina es una firma de consultoría que opera en las siguientes áreas de negocio: Recursos Humanos, Innovación, Estrategia y Sistemas de Gestión y Responsabilidad Social Corporativa. Entre todos los servicios prestados, Coordina ya trabaja en la entrega de servicios de consultoría y capacitación en el campo de los Recursos Humanos, incluida la implementación de mejores prácticas y estrategias innovadoras para optimizar el desempeño de sus empleados y mejorar su calidad de vida.
Te invitamos a participar en el proyecto y recibir notificaciones sobre sus actividades suscribiéndote al boletín oficial del proyecto StressOut here.
Si tiene alguna consulta relacionada con el proyecto StressOut, no dude en ponerse en contacto con Manuel Quílez a través del siguiente correo electrónico: m.quilez@coordina-oerh.com
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